Протеин

Когда вы занимаетесь спортом, ваш организм требует больше белка. Но не всегда есть возможность добавить белок в рацион без ущерба для других необходимых веществ. В этом случае лучше купить протеин в магазине спортивного питания. Протеин - дополнительный источник белка, который помогает вам увеличить мышечную массу.

Виды протеина

Сывороточный протеин

Один из самых популярных протеинов при наборе мышечной массы. Преимущество этого вида спортивного питания в том, что он быстрее усваивается организмом, т.к. по поставу сывороточный протеин близок к естественному белковому составу организма человек. Этот вид спортпита принимают обычно сразу после тренировки, чтобы ускорить процесс синтеза белка и восстановления.

Казеин

Казеин, наоборот, медленнее усваивается организмом. Поэтому его принимают обычно перед сном, чтобы снабдить организм полезными веществами во время отдыха организма. Преимущество казеина - это его способность равномерно обеспечить организм нужным набором аминокислот.

Яичный протеин

Яичный белок обладает минимальным содержанием углеводов и жиров, легко усваивается организмом, обеспечивает мышцы необходимым набором аминокислот. При этом он не содержит лактозу, поэтому его могут употреблять люди, у которых не усваивается молочный белок.

Соевый протеин

Соевый белок отлично подходит спортсменам, которые не переносят лактозу или по каким-либо причинам не употребляют животный белок. Состав аминкислот в соевом протеине очень схож с составом животного белка. Кроме того, соевый белок понижает уровень холестерина в организме человека.

Комплексный протеин

Комплексный или многокомпонентный протеин содержит в себе несколько видов белка, обеспечивая организм большим набором необходимых аминокислот. В основе многокомпонентного протеина зачастую используются сывороточный протеин и казеин, остальные виды белка идут в качестве дополнения. В итоге вы получаете смесь из быстроусваимого и медленного белков, которые в совокупности дают максимальный эффект.

Как купить протеин

Чтобы купить протеин в Перми, вы можете оформить заказ на сайте. Остались вопросы? Звоните на по телефону 8-800-234-88-18 и получите консультацию специалиста.